{"id":4266,"date":"2017-01-25T21:36:56","date_gmt":"2017-01-25T21:36:56","guid":{"rendered":"https:\/\/meets.com\/articles\/?p=4266"},"modified":"2017-01-25T21:36:56","modified_gmt":"2017-01-25T21:36:56","slug":"%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d0%b5%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meets.com\/blog\/ru\/%d0%ba%d0%b0%d0%ba-%d0%bf%d0%be%d1%85%d1%83%d0%b4%d0%b5%d1%82%d1%8c-%d0%b2%d0%be-%d0%b2%d1%80%d0%b5%d0%bc%d1%8f-%d0%bf%d1%83%d1%82%d0%b5%d1%88%d0%b5%d1%81%d1%82%d0%b2%d0%b8%d1%8f\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f?"},"content":{"rendered":"<p>\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 (\u0434\u0430 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b) \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u0430\u0440\u0443-\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0443 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c. \u0418 \u043c\u044b \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0435 \u0441 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u2013 \u0438 \u043c\u0438\u0440 \u043f\u043e\u0432\u0438\u0434\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c.<!--more--><\/p>\n<h4>\u0414\u0430 \u0437\u0434\u0440\u0430\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043f\u0435\u0448\u0435\u0445\u043e\u0434\u044b!<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4271\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4271\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-690x460.jpg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-690x460.jpg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-320x213.jpg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-1024x683.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u0438\u0431\u044b\u0432 \u0432 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u0443 \u0434\u043d\u0435\u0439. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442 \u0430\u0432\u0442\u043e\u0431\u0443\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043a\u0441\u043a\u0443\u0440\u0441\u0438\u0438. \u0418 \u0437\u0440\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445 \u0441 \u0438\u0445 \u043d\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0430\u0442\u043c\u043e\u0441\u0444\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0437\u043a\u0438\u043c\u0438 \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u043b\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0440\u0430\u043c\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043f\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u043e\u0447\u0430\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043e\u043c\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439 \u043f\u0435\u0448\u0443\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0441\u044f \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0438\u043d\u043d\u043e\u0439 \u041f\u0440\u0430\u0433\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u0412\u0435\u043d\u043e\u0439. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u044c \u0438 \u0431\u0443\u043a\u0432\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u043c \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0430\u0439\u043d\u044b. \u0417\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0448\u0435\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u0442\u044b \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0442\u0438\u0448\u044c\u0441\u044f \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0439\u0434\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447\u0443 \u0448\u0430\u0433\u043e\u0432 \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u043e \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0445 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c.<\/p>\n<p>\u041d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u0443\u0432\u044c: \u043c\u043e\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u0431\u0440\u0443\u0441\u0447\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0443\u043b\u0438\u0446\u044b \u043d\u0435 \u0442\u0435\u0440\u043f\u044f\u0442 \u043a\u0430\u0431\u043b\u0443\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n<h4>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2.jpg\" rel=\"attachment wp-att-4267\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4267\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-690x518.jpg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"518\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-690x518.jpg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-320x240.jpg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-1024x768.jpg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043f\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430\u043c \u0442\u0435\u0431\u044f \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043b\u0435\u043a\u0430\u0435\u0442, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u044b \u0445\u043e\u0447\u0435\u0448\u044c \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f. \u041e\u043d\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u0441\u0430\u043c\u0438\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430\u0445. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u0419\u044c\u044e-\u0419\u043e\u0440\u043a\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 Brooklyn Bridge Boot Camp, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u042f\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e \u0432 \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0438\u0447\u043d\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435: \u043f\u043e\u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0411\u0440\u0443\u043a\u043b\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c \u043c\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0443 \u041c\u0430\u043d\u0445\u044d\u0442\u0442\u0435\u043d-\u0411\u0440\u0443\u043a\u043b\u0438\u043d. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e $120 \u0437\u0430 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446.<\/p>\n<p>\u0410 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0436\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u0433\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0430\u0433\u0435\u0440\u044f, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a boot camp. \u0412\u0438\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0444\u0438\u043b\u044c\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432, \u043f\u0440\u0435\u043e\u0434\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u044b \u043f\u0440\u0435\u043f\u044f\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430? \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u043d\u0433\u0435 \u0438 \u0438\u0434\u0451\u0442 \u0440\u0435\u0447\u044c.<\/p>\n<h4>\u0421\u041f\u0410-\u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2.jpeg\" rel=\"attachment wp-att-4269\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4269\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-690x460.jpeg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-690x460.jpeg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-320x213.jpeg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-2-1024x683.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b, \u0442\u043e \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0432\u0430\u0445 \u043d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u0421\u041f\u0410-\u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0437\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0441\u0443\u043c\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u0443\u0445 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435. \u0419\u043e\u0433\u0430, \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0438, \u0434\u0435\u0442\u043e\u043a\u0441-\u0434\u0438\u0435\u0442\u044b, \u0431\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f, \u0432\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0441\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0440\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0438 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u0430\u044e\u0440\u0432\u0435\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438, \u0430 \u0438 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n<p>\u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439 \u2013 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u043c\u0438\u0440\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0438 \u0441 \u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u043e\u043a\u0435\u0430\u043d\u043e\u043c \u0438 \u044f\u0440\u043a\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u041e\u0442\u043a\u0430\u0437 \u043e\u0442 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u0441\u0438\u0433\u0430\u0440\u0435\u0442, \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u0431\u0435\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043d \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0421\u041f\u0410-\u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0442\u044f\u0442 \u0442\u0435\u0431\u044f \u0432 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p>\n<p>\u041a\u0443\u0440\u0441 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 7-10 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 $1000, \u043d\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0431\u0435\u0441\u0446\u0435\u043d\u043d\u044b, \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043b\u0438?<\/p>\n<h4>\u041a\u0440\u0443\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438<\/h4>\n<h4><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-3.jpeg\" rel=\"attachment wp-att-4270\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4270\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-3-690x460.jpeg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-3-690x460.jpeg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-3-320x213.jpeg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-3-1024x683.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/h4>\n<p>\u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0436\u0438\u0432\u043e\u043f\u0438\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043d\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043b\u044e\u0431\u0438\u0448\u044c \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u044b \u043f\u0440\u0438\u0435\u0445\u0430\u043b \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0440\u0430\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u044b \u2013 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0438\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0443\u043d\u043a\u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u043e\u0432. \u041d\u0430\u0436\u0430\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0434\u0430\u043b\u0438, \u0442\u044b \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0432\u0435\u043b\u043e\u043c\u0430\u0440\u0448\u0440\u0443\u0442\u0430\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442 \u0441\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441 \u0442\u0440\u043e\u043f\u044b, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430\u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u041d\u0443 \u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u044b \u0441 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u2013 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0436\u0430\u0435\u0442, \u0440\u0430\u0441\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043d \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u0442\u0435\u043b\u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0436\u0438\u0433\u0430\u043d\u0438\u044e \u0436\u0438\u0440\u0430.<\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0442\u0443\u0440. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0432 8 \u0434\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e 320 \u043a\u043c \u043f\u043e \u0442\u0440\u0435\u043c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u043c \u0410\u0434\u0440\u0438\u0430\u0442\u0438\u043a\u0438 &#8211; \u0418\u0442\u0430\u043b\u0438\u0438, \u0421\u043b\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0425\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u0438\u0438 \u2013 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 $500.<\/p>\n<h4>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0433\u043e\u0440 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0433\u043e\u0440\u044b<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1.jpeg\" rel=\"attachment wp-att-4268\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4268\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-690x461.jpeg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"461\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-690x461.jpeg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-320x214.jpeg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-1-1024x684.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0421\u0442\u0440\u0430\u043d \u0441 \u0433\u043e\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u0438 \u0432 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0435, \u0438 \u0437\u0430 \u0435\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u043e\u043d\u0438 \u043c\u0430\u043d\u044f\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043d\u043e\u043b\u044b\u0436\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0441\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0441\u0435\u0440\u0432\u0438\u0441\u0430 \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430. \u041a\u0441\u0442\u0430\u0442\u0438, \u043a\u0430\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043b\u044b\u0436\u0430\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0436\u0435\u0447\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 500 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441. \u041d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0445\u043e, \u043f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430?<\/p>\n<p>\u0410 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0435\u0448\u0438\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0410\u0432\u0441\u0442\u0440\u0438\u0435\u0439\u00a0\u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u0442\u0438\u0447\u044c\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0442\u0430. \u0411\u043e\u0434\u0440\u044b\u0439 \u0442\u0435\u043c\u043f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442 \u0448\u0430\u043d\u0441\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0430\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0432\u0441\u0442\u0440\u044f\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u043b\u044b\u0435 \u0442\u0443\u0440\u0438\u0441\u0442\u044b-\u043f\u0435\u0448\u0435\u0445\u043e\u0434\u044b \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0430 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0445\u043e\u0434 \u0442\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u043a \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c 2-3 \u043a\u0433. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043a\u0443\u0447\u043d\u043e \u2013 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0439\u0437\u0430\u0436\u0438, \u0442\u0430\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0449\u0435\u0440\u044b \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u044f\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u0437\u0430\u043c\u043a\u0438 \u0438 \u0445\u0440\u0430\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u043d\u0430 \u0443\u043d\u044b\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b\u0435 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0440\u0448\u0438\u043d\u044b. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0434\u0430\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434 \u041c\u0430\u0447\u0443-\u041f\u0438\u043a\u0447\u0443 \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u0432 \u0433\u043e\u0440\u0430\u0445 \u041f\u0435\u0440\u0443, \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 2450 \u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430\u0434 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u043c\u043e\u0440\u044f.<\/p>\n<h4>\u041f\u043b\u044f\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445<\/h4>\n<p><a href=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-4.jpeg\" rel=\"attachment wp-att-4273\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-medium wp-image-4273\" src=\"https:\/\/meets.com\/articles\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-4-690x460.jpeg\" alt=\"weight loss\" width=\"690\" height=\"460\" srcset=\"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-4-690x460.jpeg 690w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-4-320x213.jpeg 320w, https:\/\/meets.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/01\/weight-loss-4-1024x683.jpeg 1024w\" sizes=\"(max-width: 690px) 100vw, 690px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0442\u0435\u0431\u0435 \u0443\u043b\u044b\u0431\u043d\u0443\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0434\u0430\u0447\u0430, \u0438 \u0442\u044b \u043e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0448\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0430\u0439\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435\u0447\u043a\u043e \u0441 \u043b\u0430\u0437\u0443\u0440\u043d\u044b\u043c \u043c\u043e\u0440\u0435\u043c \u0438 \u0442\u0451\u043f\u043b\u044b\u043c \u043f\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u044e\u043b\u0435\u043d\u0435\u043c \u0432\u0430\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u043b\u044f\u0436\u0435, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0438\u0433\u0440\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0432\u043e\u043b\u0435\u0439\u0431\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0442\u0435\u043d\u043d\u0438\u0441, \u043e\u0441\u0432\u043e\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0431\u043b\u044e \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0444\u0438\u043d\u0433, \u0432 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434 \u0448\u0443\u043c \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u044f.<\/p>\n<p>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0443 \u043c\u043e\u0440\u044f \u2013 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433. \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0438\u0440\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0442\u0432\u043e\u0451 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u0433\u0430 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c. \u0414\u043b\u044f \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u043d\u0435\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0435\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043a\u0440\u043e\u043c\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0435\u0441\u0451\u0442 \u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0451\u0433\u043a\u0438\u043c.<\/p>\n<p>\u041e\u0442\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u043e\u0434 \u0441\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0448\u0430\u043d\u0441 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0410 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u043f\u043e\u0440\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u2013 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0443\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0423\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u044b \u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u0441\u0445\u0438\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0438\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u043d\u0443\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0435 \u2013 \u0432\u0441\u0451 \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u043e \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f. \u041d\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u043c \u0431\u043e\u043d\u0443\u0441\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0420\u0435\u0434\u043a\u0430\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 (\u0434\u0430 &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":4272,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1103],"tags":[1145,1869,1867],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4266"}],"collection":[{"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4266"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4266\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":4276,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4266\/revisions\/4276"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4272"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4266"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4266"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/meets.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4266"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}